Las altas temperaturas del verano aumentan el riesgo de deshidratación. Es ahora cuando debemos prestar especial atención a una adecuada hidratación de nuestro cuerpo. De lo contrario podríamos llegar a sufrir lo que se conocen como golpes de calor que afectan especialmente a niños, personas mayores y quienes realizan actividad física al aire libre.…
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La llegada de altas temperaturas implica que debemos vigilar la hidratación. Es necesario que seamos conscientes de ello. Hidratación y sed Decimos ser conscientes porque hay muchas personas que relacionan la sensación de sed con el momento en que nuestro cuerpo nos indica que precisa hidratarse y esto no es exactamente así; la…
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